Kaikki hyvyys ja kauneus
arvostus ja rakkaus,
lepää sopusoinnussa
luonnon kanssa.
- Rang bZhin -
FYSIOACUSA - your body needs you -
Tarjoamme työkaluja hyvän asennon löytämiseen, stressinhallintaan sekä hyviä toimintatapoja hyvinvoinnista huolehtimiseen.
Hyvät työskentelyasennot, kehon rentous, levon ja liikkeen tasapaino, hengitysharjoitukset sekä mielen- ja ajanhallinta ovat avaimia stressittömämpään hyvään arkeen.
Hieronta rentouttaa kireitä ja kipeitä lihaksia ja lisää lihasten sekä sidekudosten aineenvaihduntaa. Hieronnan avulla voidaan myös lievittää stressin vaikutuksia.
Kalevalaisella jäsenkorjauksella voidaan korjata kehoon muodostuneita pitkäaikaisiakin virheasentoja ja jännitystiloja, jotka saattavat aiheuttaa kovaakin kipua.
Vauvojen vyöhyketerapia on tarkoitettu vauvoille, jotka kärsivät koliikki vaivoista, unihäiriöistä, itkuisuudesta tai mahanpuruista.
Löydä liikkumisen riemu Jong-dar tunneillamme,
Aloitamme tunnin lyhyellä meditaatioharjoituksella. Meditaatiotuokion jälkeen teemme alkuveryttelyn Jon-dar harjoituksia apuna käytteäen - herätellen kehon luonnollista liikettä. Jong-dar liikkeet tehdään pääsääntöisesti seisten, mutta studiolla on pehmyt tatamilattia, jonka päällä voi tehdä harjoitusta paljain jaloin tai sukkasillaan. Opettelemme uutta ja kertaamme vanhaa joka tunti. Lopputunnista teemme pienen kehoa avaavan venyttelyn, jotta tunnin jälkeen olosi tuntuu rentoutuneelta ja energiseltä.